Si les vitamines sont nécessaires au fonctionnement de notre corps, un excès de vitamine B12 est à surveiller pour éviter des complications.
La vitamine B12 est essentielle au bon fonctionnement de notre organisme. Mais que se passe-t-il lorsque son taux est trop élevé ?
Qu’est-ce que la vitamine B12 ? Quels sont les symptômes d’une hypervitaminémie ? Quelles sont les causes possibles ? Comment la traiter ? Poursuivez la lecture pour mieux comprendre l’hypervitaminémie B12.
Sommaire
Qu’est-ce que la vitamine B12 ?
La vitamine B12 est également connue sous le nom de cobalamine. C’est une vitamine essentielle pour le bon fonctionnement de l’organisme.
Rôles
Cette vitamine hydrosoluble intervient notamment dans :
- la croissance des cellules ;
- la formation des globules rouges et des plaquettes ;
- le métabolisme des glucides et des lipides ;
- la synthèse des neurotransmetteurs par les neurones.
La cobalamine est stockée dans le foie, le pancréas, le cœur et le cerveau. Elle est éliminée par la bile.
Alimentation
On retrouve cette vitamine dans différents aliments comme :
- les abats ;
- la viande : blanche et rouge ;
- les œufs ;
- le poisson ;
- les fruits de mer ;
- le lait ;
- le fromage.
Les carences sont souvent liées à un type de régime particulier : végétarien, végétalien, etc. Dans ce cas-là, pensez à vous supplémenter pour apporter les vitamines nécessaires au bon fonctionnement de votre organisme.
Bienfaits
Les rôles de la vitamine B12 montrent à quel point elle est importante pour l’organisme.
Grâce à cette vitamine vous :
- êtes moins fatigué ;
- détoxifiez et raffermissez votre peau ;
- développez et conservez vos fonctions cérébrales ;
- réduisez les douleurs articulaires ;
- limitez le risque de maladies cardiovasculaires et neurodégénératives.
Vos parents vous répétaient souvent qu’il fallait manger du poisson pour avoir de la mémoire non ? Et bien oui, ils avaient raison. En effet, les aliments contenant de la vitamine B12 contribuent au bon développement de notre cerveau. Par ailleurs, ils maintiennent notre système immunitaire en bonne santé.
Quels sont les symptômes d’une hypervitaminémie B12 ?
Nous connaissons bien le problème des carences en vitamines, mais qu’en est-il quand il s’agit d’un taux trop élevé ?
Le dosage
La plupart du temps, le médecin vous prescrit un bilan vitaminique suite à :
- des épisodes de fatigue ;
- des maux de tête fréquents ;
- une perte d’appétit ;
- une faiblesse généralisée ;
- des troubles neurologiques ;
- des essoufflements voire des palpitations ;
- des nausées voire des vomissements.
À ce moment, l’hypervitaminose est rarement soupçonnée. On pense plutôt à une ou plusieurs carences.
La prise de sang
Pour évaluer le taux de vitamine B12 dans l’organisme, vous devez nécessairement faire une prise de sang.
Il suffit de vous rendre au laboratoire avec une ordonnance de votre médecin pour effectuer l’examen. Une fois les résultats reçus, rendez-vous chez votre professionnel de santé pour faire un bilan.
Les normes
Les techniques varient d’un laboratoire à un autre. Généralement, le dosage de la cobalamine est considéré comme normal lorsqu’il se situe entre 100 et 600 pmol/L.
Quelles sont les causes possibles ?
Lorsque l’on parle vitamines, on pense tout de suite à une carence. Mais l’hypervitaminose B12 existe bien.
L’alimentation
La première raison peut venir de votre alimentation. La viande et les produits laitiers sont des aliments encore trop fréquemment consommés.
Les maladies
Certaines maladies ont tendance à élever le taux de la vitamine dans l’organisme :
- maladies hématologiques : leucémie myéloïde chronique ou aiguë, maladie de Vaquez, syndrome hyperéosinophilique, myélofibrose ;
- hépatopathie : cirrhose et différentes formes d’hépatites ;
- certaines tumeurs : sein, côlon, pancréas, rein ;
- maladies rénales ;
- maladies auto-immunes, inflammatoires ou infectieuses : lupus érythémateux, polyarthrite rhumatoïde, paludisme ;
- femmes qui accouchent prématurément : cette donnée est encore à l’étude ;
- carence paradoxale : taux élevé mais signes cliniques d’une carence.
Si vous êtes sujet à l’une de ces maladies, le médecin suit régulièrement vos résultats sanguins.
Le traitement
Certaines personnes ont également besoin d’un traitement à base de cyanocobalamine. Cela implique une augmentation de la cobalamine dans le sang.
Là encore, un suivi régulier de vos résultats sanguins est à prévoir.
Comment traiter un taux trop élevé de vitamine B12 ?
C’est une cause qui touche de nombreuses personnes. Pourtant, les chercheurs manquent encore de connaissances sur le sujet. Il n’existe donc pas de recommandations particulières.
L’hypervitaminémie est souvent un effet secondaire d’une maladie bien plus grave. Il faudrait donc soigner cette pathologie pour retrouver des taux normaux de vitamine B12.
On peut tout de même penser que si le problème vient de votre alimentation, il faut la modifier. En effet, une viande ou un poisson par jour suffit. Par ailleurs, les produits laitiers doivent être consommés à bon escient. Consommés en quantité raisonnable, ils sont bénéfiques pour votre santé.
En ce qui concerne la médicamentation, le médecin peut décider d’arrêter le traitement ou d’en changer si nécessaire. Tout dépend des résultats sanguins et du temps prévu du traitement.
Hypervitaminémie B12 : ce qu’il faut retenir
Prenez vos résultats de prise de sang au sérieux. Les recherches à ce sujet sont encore peu nombreuses. Cependant, une vitamine B12 trop élevée peut révéler une maladie bien plus grave.
Si vous avez des symptômes qui accompagnent votre hypervitaminémie, parlez-en à votre médecin. D’autres examens vous seront prescrits pour poser un diagnostic fiable.
